6 、蜜汁切下一块 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法：

　　1、蒸南西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、蒸南

　　3 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，按照原来的造型放入盘子里。

　　2 、不能因为减肥而干脆不吃油脂   。蜂蜜 、

　　4 、南瓜切成小方块 ，