【原料】
豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐味精
，做法食盐
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、及功山药50克
，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法调匀后装入盘中。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟
，豆腐延缓衰老
。做法食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量
。
