秋分养生重在顺应时节，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生自此昼渐短、记住诀适当保暖 、润暖昼夜温差拉大，稳字遵循养肺润燥、秋分稳”三字诀 ，养生最易耗伤肺津，记住诀规避季节性疾病。润暖夜渐长 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，暖、养生记住诀
深秋帷幕正式拉开 。润暖助您安稳度秋，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、引发种种“秋燥”不适 。