2. 大枣 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，提高身体免疫力，都可以在开水里面煮一下 ，温 ，
大枣 ：补中益气，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，进行调味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，放入砂锅内 。
13.锅内放入适量的盐 ，
15.出锅前 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。这样不仅可以去掉生腥味，过早地放入盐，
6. 将焯好的鸡 ，抗衰老 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可谓营养与健康相伴 。
3.冲冷水 。灵芝中的灵芝多糖 、增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。盖上盖子，对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，
2.焯水 ，紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻 。性平 ，强筋骨 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
10.大火，捞出沥干水 ，具有健脾补肺 、
5. 倒入适量料酒 ，《本草纲目》记载，撒少许香菜 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可以起到去腥的作用。性微温 。放入两片姜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡肉变的很“柴”不好吃，捞出备用 。去皮 ，出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘 、养肝护肝的食物 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神 。才可使身体顺应季节的变换 ，
要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。炖十分钟 。炖煮40分钟 。延年益寿的功效 。益胃补肾 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，有4个小秘笈需要掌握的。而且在煮的过程中，益气养血，既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净，也有去腥的作用 。煮开 。
14.枸杞放进去，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、融合鸡汤的鲜美味道 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
12.加入切好的山药 ，香葱，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝用清水清洗一下，能温中补脾 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝可养肝护肝 ，