可以直接食用的老少 ，薏米、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　2、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水不要打开盖，老少再关火，皆宜

　　2 、解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水连续这样三次 ，老少

　　原料：红豆 、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水大火烧开后关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多，然后再开大火烧开，水 。晾凉过滤后即可饮用。

　　做法 ：

　　1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。