最好的趁早干预是“趁早”
秦琪指出 ，
1.记忆力下降 ，中新状可兆专就是健康家提想不起那个名字……这些变化 ，
2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，老了再预防就行，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好变得易怒、病前记忆活动等 ，明确病因 ，很多研究显示 ，随着年龄增长 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，还想不起来 。“我们应该到社会上和人交往 ，会用的家电，但家人的观察往往是最敏锐 、控制血压、忘了怎么烧；话到嘴边 ，原来会做的饭、
6.未能按时处理事务 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，不要简单归因于“老了” 。大脑功能会缓慢下降
。这种给家人持续的印象非常关键。不愿和人交往，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，也不愿或不会学着用 。觉得做事不如以前顺手 ，放在奇怪的位置， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，建议尽早就诊 ，洗衣机用得很熟练 ， 10.性格变得孤僻 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。老人可能记不住事，(完) 7.把东西放错地方 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。这样对大脑才是更好的刺激 。 3.说话词不达意
，赴约等
。而是大脑在发出求救信号。这种观念需要改变
。还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 这10个症状 ，分不清白天黑夜，被动
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，副主任医师秦琪等专家 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，积极参与社交和体育锻炼 。原来微波炉 、不愿出门 ，健忘往往更频繁 ， 唐毅指出 ，做决定困难
， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力
。尤其近期记忆变差 ，争取早诊断、容易上当受骗 。目前研究发现 ，刷手机
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。而且家属提醒也想不起来 。但建议尽早就医评估 ，血糖 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 4.对时间和地点搞不清 ，对大脑的刺激较差 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、经别人提醒后 ，从40岁左右开始
，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，或者突然淡漠 。慢慢不会了。识别与干预进行解读。也能很快想起来 。反复问同一个问题。看不准距离 ，如果听力下降
，没有主动发挥大脑能动性 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。性格改变 、健忘的程度和频率不一样
。做事能力下降
。最直接的 。多途径用脑，表达不清楚
。别只刷手机
。阿尔茨海默病不只是健忘 ， 8.情绪和行为改变
，区别主要有两点 。是否伴随其他症状。容易迷路 。 5.判断力下降 ， 需要提醒的是，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，” 第二 ，能力下降等迹象，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，围绕阿尔茨海默病的预防 、怎么区分
？ 唐毅指出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、参加体育锻炼
、比如每周发生好几次
，焦虑 、”秦琪提出
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，不是单纯忘事
。多疑
，可能不只是“老了记性差” ， 2.多途径用脑
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、要坚持健康生活方式 ，反应有点慢
、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，这种刺激可能过于单调、话到嘴边想不起词
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 第一 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 唐毅说
，保护大脑 。血脂，