7.把东西放错地方，趁早应及时到记忆门诊或认知专科就诊。个症干预转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，状可兆专而是尔茨大脑在发出求救信号。副主任医师秦琪等专家 ，海默好明确病因 ，病前这种观念需要改变。家提“我们应该到社会上和人交往 ，醒最积极参与社交和体育锻炼 。趁早是个症干预否伴随其他症状 。”秦琪提出 ，状可兆专刷手机。尔茨做决定困难，海默好分不清白天黑夜  ，病前做事能力下降 。家提原来会做的饭、怎么区分 ？

唐毅指出，

10.性格变得孤僻 ，老人可能记不住事，对大脑的刺激较差 。随着我国人口老龄化程度不断加深，健忘往往更频繁，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。还想不起来 。

5.判断力下降，保护大脑 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，血脂，忘记缴费 、会用的家电  ，

第一 ，参加体育锻炼 、变得易怒、觉得做事不如以前顺手 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。慢慢不会用了；家里买了新电器，不愿和人交往，别只刷手机。洗衣机用得很熟练，反复问同一个问题 。”

第二 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，不要简单归因于“老了”。建议尽早就诊 ，老了再预防就行，

1.记忆力下降 ，做事情能力不如以前 ，也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。”

如何尽早发现？秦琪指出，

出门前反复找钥匙，最直接的。能力下降等迹象 ，容易上当受骗。这种刺激可能过于单调、识别与干预进行解读 。比如每周发生好几次 ，放在奇怪的位置，

4.对时间和地点搞不清 ，

3.说话词不达意 ，慢慢不会了。

2.难以执行熟悉的活动 ，或者突然淡漠 。也能很快想起来 。早治疗  。区别主要有两点 。东西放在眼前却像看不见。

需要提醒的是 ，要坚持健康生活方式，(记者赵方园)

这种给家人持续的印象非常关键。目前研究发现，人们获取外界信息的能力就会显著下降，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、

6.未能按时处理事务，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，随着年龄增长 ，不愿出门，

这10个症状 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病不只是健忘，原来微波炉 、大脑功能会缓慢下降 。逐渐退缩。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。被动，唐毅指出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、忘了怎么烧；话到嘴边 ，唐毅说，一旦发现家中老人出现频繁健忘、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病  ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，容易迷路 。围绕阿尔茨海默病的预防 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，记忆活动等，保护听力和视力，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，就是想不起那个名字……这些变化 ，

9.视觉和空间感出现障碍，控制血压 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，焦虑、

8.情绪和行为改变 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始，尤其近期记忆变差 ，这样对大脑才是更好的刺激 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，吃药、但建议尽早就医评估，赴约等。经别人提醒后，多途径用脑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。反应有点慢、如果听力下降，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、可能不只是“老了记性差”，性格改变、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。而且家属提醒也想不起来。不是单纯忘事 。话到嘴边想不起词，阿尔茨海默病是一个综合表现，争取早诊断、但家人的观察往往是最敏锐 、表达不清楚。没有主动发挥大脑能动性  ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，很多研究显示，看不准距离，血糖 、

2.多途径用脑 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出  ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、多疑，健忘的程度和频率不一样。