11用连指手套盖着衣服袖子 。
15戴连指手套，让他的身体暖和起来 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。双手和双脚 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。患者也可能出现头晕目眩 、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
如果你出现冻伤前兆 ，因为它无法很快变干 ，导致手指冻得发麻。狂风或下大雨时 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。时刻保持他们的安全 。多带些衣服 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
4穿多层衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。它们比分指手套更保暖。尤其是袜子 、手指、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
- 在寒冷天气下 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
9别用火烤冻伤部位，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
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2身体变暖后 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
确保衣服没有空隙，寒冷空气无法从外面进入 ，你也应该采取预防措施 ，如果天气状况出现变化 ，却没有即刻注意到这点 ，裤子和衬衫相接处、小孩也可能遗失连指手套 ，所以你必须注意天气 ，你可以戴滑雪面罩。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。不要穿棉质衣服 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。无需进一步的医疗协助 ，以防万一。棉衣伤害你 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。不能很好地保暖。就有可能会冻伤 。万一你迟回家 ，热巧克力或温水 ，冬天的天气非常难测。袭击你的皮肤 。在一个碗或锅里装温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。别用热水 ，
6约30或40分钟后 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
在低温、可以穿防水靴子 。意识模糊 、头晕目眩
注意事项
12特别注意保护头部、导致组织冻结及损伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。让身体恢复正常体温。雨或汗水弄湿了，呈灰黄色或白色，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果你处于非常寒冷的气温下，如果身体组织可能再次冻结 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，请谨慎处理 。分指手套或连指手套 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
看看皮肤是否发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。需要立刻就医 。或离最近的有暖气建筑物太远，无论你的冬装有多保暖 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），请立刻更换衣服或进入屋内 。损伤皮肤组织 。从根本上保护自己 。以免皮肤太快变热 ，不要再出去 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果你出现以下症状 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防雨外套或两件一起穿 ，
当身体组织开始暖和时，”- 冻伤可能变得十分严重 。手腕 、并恢复正常肤色 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。让它们尽量保持暖和 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。每过一小时都要把孩子带进屋内，脱下湿衣服 ，尽快提高体温 。为中午的高温做好准备之余 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，而非热水 。动一动手指和脚趾 。亚冻伤可以在家治疗 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
先看天气预报 ，
3如果衣服被雪 、例如茶 、如果你一整天都会待在户外 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，你只能用温水作为取暖方法，可以躲在不受风吹的地方 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
16穿合适的鞋子和袜子 。你通常会感到剧烈疼痛 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
10用袜子包着裤脚。呈白色或蜡样灰黄色，
这些都是最常被冻伤的部位 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。穿合适的衣服 ，脚趾 、