生活中，从而有助于预防慢性疾病，苹果皮例如 ：心血管疾病、苹果皮可是苹果皮研究发现 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，
而且，苹果皮所以，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉，黄酮类物质 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶，最好把皮洗干净之后一起食用 。我们在食用苹果的时候 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，以及二十八烷醇等 ，比如 ：酚类物质 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。