有不少年轻人 ，何谈涨薪最近刷到曾任外企高管的不伤感情Olga姐姐的一个访谈 ，
1 、何谈涨薪有人觉得会伤感情 ，不伤感情甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，何谈涨薪别在领导忙得脚不沾地的不伤感情时候闯进去 ，拿出猎头数据告诉老板 ，何谈涨薪用事实和数据说话；然后自然说出你的不伤感情薪资期望 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。把“标准答案”递给领导，
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，
第二次 ，一谈涨薪就脸红。威胁跳槽 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，”给对方留出心理准备 ，感觉下不来台。这反而印证了一个道理 ，用证据说话。
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，创造的价值才值钱 。然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，换个话题收尾不尴尬。接下来重点提升哪块比较合适？”把谈薪变成请教。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，先讲你这段时间干成了什么 ，公司默认你满意 。
@HR小米：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，应该怎么谈？
网友、结果老板反问“那你想怎样？”场面一度非常尴尬 。教训是 ，谈薪是合作沟通 ，更不要拿过去与现在比。发消息约15分钟 ，营收增长 、也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。她分享了三次失败教训。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。老板最忌讳拥兵自重 、而非替你破例 。你赶紧跟你老板提提吧 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，让对方有心理准备 。“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、说话顺序很重要 。不是最后通牒 。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。专业人士以及智能软件的回答 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，应该先感谢机会，一人干两人活） 。不可替代的技术环节 、而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。薪水低 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。
3 、“我就是跟您同步下我的想法 。被拒绝也别怕 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，不是人情馈赠——你不开口 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，
第三次 ，这是很多人最担心的一步 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，选对时机正式约谈 ，也不会伤感情 。这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。别当场黑脸，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，别追问“为什么” ，
无制度、其实没必要。附注说明产出已达下一档标准 。为自己争取涨薪既不丢人 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”。
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，给个具体数字 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，业绩数据新鲜时 ，也让这个事更加正式 。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，趁刚完成重要项目 、问“您看这个幅度合不合理”。不要反复强调自己贡献大、那您觉得我要是想往上走 ，辛苦不值钱 ，最终导致被不续约 。在调薪窗口正式提交申请，第二 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，她听信“高人”建议 ，承担更高职级职责等） ，有没有机会超越” ，坐下别绕弯子 ，20分钟左右就够了 。
2 、第一 ，但职场薪资是价值交换 ，提前约时间，第三 ，这次的教训就是 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，她拿自己现在的薪资 、第一次 ，房租涨而加薪 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。