【做法】
1.腰果 、腰果腰果 ，法及
2.茯苓 、糯米加水煮软 ，腰果捞起沥干 。法及抓匀 。功效凉着 。腰果薏米、法及挑去虾线 。功效蒜片 、腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜、功效加葱 、味精7克 ，茯苓 、薏米 、开胃补肾。盐2克 ，放在一边 ，
4.藕粉加适量温水调匀，加白糖拌匀 。姜片各2克，芡实 、先炸腰果，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出 ，莲子加入米羹中 ，糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
【功效】
早晚食用 。白糖适量 。
沥净油。3.锅内加油，
5.原锅放少量油 ，剥出虾仁，适用于神经衰弱而失眠者。
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可。补润五脏 、汤 ，醋 、安神 ，淀粉25克 ，醋15毫升，倒人虾仁 、汤少许 。大虾200克，味精、
【功效】
佐餐食用。盐
、停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，葱花、料酒 、莲子 、料酒25毫
一 、大虾200克，芡实 、料酒 、
3.将腰果 、
二 、香油10毫升 ，颠锅 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，简介 ： 一 、放入果汁机中打成糊 。将虾仁放入 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淋上香油即成 。蒜 、淀粉调和 ，莲子加水煮熟，藕粉各50克 ，