放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净  ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及柠檬汁4滴。功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝胡萝卜1根  ，法及 【调料】     蜂蜜适量。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净  ，法及简介： 【原料】     菠萝半只 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

加快宿便的法及排除  。能够促进肠胃蠕动，

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝卜1根，柠檬汁4滴。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，