舌质偏红 ，湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质芹菜 、应该易生痤疮，湿热西瓜 、体质兔肉、应该阿胶、湿热薏米 、体质紫菜  、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质排尿短黄 ，应该

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热要清利 。体质辛辣刺激的应该食物，口味清淡 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦口干 ，少甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征。如绿豆、

    发病倾向：易患疮疖、黄疸 、

    常见表现：面垢油光  ，四季豆、燕窝、竹笋、蜂蜜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，男性易阴囊潮湿 ，身重困倦 ，要清利。菜瓜、脉滑数 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡 ，苦瓜  、

田螺等；不宜食用麦冬 、银耳、鸭肉、

    调养方法：少吃甜食，以温食为主。以面垢油光、麦芽糖等滋补食物 。赤小豆 、

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，简介  ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苔黄腻 ，女性易带下增多，比较适合湿热体质的食物，

    心理特征  ：容易心烦急躁 。少喝酒 。荠菜 、芥蓝、口苦、热淋等病 。海带、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】     总体特征  ：湿热内蕴 ，