【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物 ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、超过30分钟的和冷冷冻食物 ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，人体热食不利于身体健康 。适合食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的标准以不冰手为宜 。使部分寒气散走再食用 。所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。