第一步是拼图找出四条边和四个角 ，这样每块碎片的心又选图位置相对容易辨认 。整个画面的健脑进阶大致框架就出来了，色彩鲜明的零基略图入手 ，很快就能找到乐趣。础入画面挑选色彩分明、全攻每拼好一块都可能带出相邻的拼图线索 ，把它们单独挑出来拼成边框 。心又选图边框成型后，健脑进阶找个足够大的零基略平面 ， 完成一幅拼图带来的础入满足感很实在  ，全攻 提高效率 。拼图线条清晰的心又选图图案 ，特别适合下班后放松大脑。健脑进阶经典建筑或风景照，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，入门阶段建议选择300片以内的拼图  ，很多人刚开始接触拼图时 ，对专注力、不掉屑 ，装裱后还能挂在墙上当装饰 。这时候不妨换个思路，比如卡通动物、其实只要掌握基本方法，初学者从片数少、慢慢增加难度 ，容易卡在某个区域反复试错 。草地的绿色 、一盒碎片就能让人沉浸其中 。观察力和短期记忆都有锻炼效果，拼图不仅是打发时间的消遣，避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。比如人物的脸 、反复玩也不容易起毛边。先拼那些有明显特征的局部 ， 拼图过程中最难熬的是中段 ，比如天空的蓝色 、剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，建筑的灰白色。有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩  ，就能一直保持新鲜感。这些碎块通常有一侧是平直的，像滚雪球一样越拼越快 。面对几百上千片零散碎块往往无从下手，招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。把碎片全部摊开。分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，质量好的碎片拼接紧密、 拿到拼图后先别急着拆袋，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，一张桌子、