孕妇饮食 ,农家锅炖

  3加入葱姜,农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段。美极鲜,农家锅炖八角 2粒、农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时。农家锅炖葱姜,农家锅炖

  10加入酱油,农家锅炖花生油 30ml 、农家锅炖清水 1200ml 、农家锅炖白砂糖 10g、农家锅炖

  小贴士 :

  1,农家锅炖炖是农家锅炖时间要足,

  食材明细:猪蹄子 1只 、农家锅炖糖 ,农家锅炖五香粉  ,不要加味精  。

  6藕去皮洗净切块。五香粉 5g 、桂皮 ,

  9炒至出油。

  2,

  13再放入藕合棒子。水炒匀。五香粉 ,要不藕合玉米不进味 。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒。

  4拌匀腌制两个小时 。

  11大火烧开 。

  2猪蹄子斩块洗净 。酱油 。

盐 6g 、桂皮 3g 、杏鲍菇 200g 、排骨 700g、

  14盖盖炖25分钟。藕 500g、美极鲜 10ml  、八角,

  16盖盖炖10分钟关火即可 。玉米棒子 2个 、

  7杏鲍菇切滚刀块 。

  8热锅下油,

  15最后放入杏鲍菇炖 。酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净 。