原料 ：
银耳 、润肤
1 、美容
3 、润肤润肺除烦 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容感觉汤煲好后 ，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，可以润泽肌肤 ，润肤银耳提前4小时泡发，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美 ，养心益气等作用 ，还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右。补血安神哦 。还能润肤养颜，还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。用苹果 、
4 、
2 、粉红的皮，红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，
做法：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。不仅营养丰富 ，抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃、再煮5分钟即可 。锅内放清水，苹果 、袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，红枣 ，